Вести во индустријата

Сега сè повеќе луѓе се обидуваат „ледени бањи“ да го олеснат заморот и да го забрзаат закрепнувањето, особено фитнес луѓето, тркачи и спортски ентузијасти.

Потопувањето на ладна вода (CWI), попозната како ледена бања или ладно нурнување, се здоби со популарност кај спортистите и ентузијастите за фитнес за неговите потенцијални придобивки во перформансите и закрепнувањето. Како и да е, останува клучно прашање за почетник: дали е подобро да се лади бања пред или после вежбање?

Иако преоптоварувањето на струјата на компресорот може да го скрати животот на компресорот и да ги зголеми трошоците за работа, не грижете се. Еве, ви нудиме многу сеопфатно и практично решение.

Тоа не само што го подобрува расположението, ја зајакнува физичката сила и го подобрува метаболизмот, туку и тесно се однесува на подлабокиот механизам за поправка на клетката - автофагија. Како ладно изложеноста ја активира автофагијата, што доведува до целокупни здравствени придобивки? Да разгледаме што вели истражувањето.